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Drenagem Linfática Caseira – Quer aprender?
Você é uma mulher antenada em tratamentos estéticos que fazem bem ao organismo? Saiba o quanto a drenagem linfática caseira tem poderes! Ela é uma massagem ótima para acabar com a retenção de líquidos. Ameniza celulites e também mantem o organismo funcionando bem.
Pra quê fazer Drenagem Linfática?
A drenagem linfática melhora a circulação do sangue. Também faz o sistema linfático trabalhar mais e eliminar mais toxinas acumuladas no corpo, principalmente pela urina.
É ideal para quem fez uma cirurgia, para mulheres com problemas de retenção de líquido e para aquelas que querem reduzir medidas.
É uma massagem que acaba de vez com o inchaço, por isso, pode apostar nela na hora que se sentir inchada durante a TPM.
Quando o assunto é celulite, a técnica é a mais usada, justamente por estimular o organismo a eliminar o líquido retido e a gordura localizada, causadores dos temidos furinhos.
Para quem não sabe, o sistema linfático representa todos os vasos que levam ao corpo todinho os líquidos, como a água. Quando você faz a drenagem linfática caseira, está estimulando esse movimento e, assim, eliminando os líquidos que ficam acumulados em partes do corpo.
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Drenagem Linfática na Clínica
Muitas clínicas de estéticas oferecem o serviço de drenagem linfática.
O recomendado, para mulheres que sofrem com o problema de retenção, é fazer pelo menos duas vezes por semana.
Já quem quer apenas melhorar a aparência da pele e também ajudar o organismo a funcionar melhor, liberando as toxinas do corpo, pode fazer apenas uma vez por semana.
Drenagem Linfática Caseira
A dica mais importante vem agora: Para turbinar o resultado e aumentar a liberação de líquidos do corpo, faça drenagem linfática em casa.
Sim, menina! É possível fazer a drenagem linfática caseira, e com as próprias mãos, em poucos minutos. É fácil e dá um resultado maravilhoso na pele.
Como Começar?
O começo de tudo: Prepare a pele com uma esfoliação.
- 1- Uma vez por semana, passe um gel esfoliante no seu corpo, para retirar as células mortas e também melhorar a aparência da pele;
- 2- Depois de lavar a pele e retirar a camada da esfoliação com água morna, com um óleo vegetal, que pode ser de argan, macadâmia, semente de uva ou girassol, comece a fazer movimentos circulares na região onde você quer fazer a drenagem.
A pele precisa estar bem limpa e sem nenhum resíduo da esfoliação e nem de cremes hidratantes;
- 3- A água precisa ser na temperatura morna para que os poros da pele fiquem dilatados e, assim, a ativação da circulação será bem maior;
- 4- Para começar a aplicar o óleo, o recomendado é secar a pele e deixar o corpo erguido. Ou seja, coloque um travesseiro embaixo das panturrilhas. É como se fosse deitar e erguer as pernas;
- 5- Espere pelo menos quinze minutos e depois comece a massagem. Assim, os sistema venoso começa a circular e você começa a sentir que o corpo está preparado para receber a massagem;
- 6- Com as mãos limpas, aplique o óleo e comece suavemente a puxar a pele para perto da virilha;
- 7- Não precisa ser um movimento muito forte, é bem suave, ok? E sempre em direção aos vasos linfáticos, como a virilha.
