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Dieta X Estado Emocional

Foto: Reprodução

Hoje pela manhã estive com dois médicos, gineco e endocrino, e gostei bastante de tudo o  que a endocrino falou.

Eu sempre fico meio zangada com os endocrinos, porque acho que eles vivem de ilusão…Sim, é uma ilusão pegar, por exemplo, uma pessoa que pesa 100 kg, que come muito, passar uma dieta “de luz” e achar que a pessoa, do nada, vai começar a fazer fotossíntese pra sobreviver…

Porque, sinceramente, é isso que eles propõem… Não entra na minha cabeça que, do dia para  a noite, uma pessoa que sempre comeu muito passe a comer 10 vezes menos sem nenhum tipo de ajuda…

É preciso força de vontade? Lógico, sem isso NADA acontece, mas não é só isso, porque a  obesidade é uma  doença  e precisa ser tratada como tal,  não como “falta de vergonha na cara”.

Foto: Reprodução

Procurei essa médica porque mesmo me aceitando exatamente como sou, não descuido da saúde, gosto de controlar tudo direitinho, saber como anda o colesterol, a glicose, a tireoide, essas coisas.

Daí nós começamos a conversar e ela falou que raramente passa, de imediato, uma dieta restritiva, porque sabe que a pessoa não vai seguir.

Pra ela, o ideal é que o tratamento da obesidade seja também um tratamento psicológico, e eu super concordo com isso.

Quem é mais gordinho, na maioria das vezes, é extremamente ansioso, e isso não há dieta que dê jeito.

Remédio ajuda? Lógico que sim, mas não é tudo.

O tratamento psicológico vai agir na causa do problema, ao contrário da dieta e dos remédios, que tratam somente os sintomas.

E, por melhor que seja a dieta ou os  remédios, por mais que as pessoas emagreçam com essa dupla, é muito raro que o resultado seja permanente, porque quando a angústia, a tensão, a tristeza ou a ansiedade baterem na porta, é lógico que a primeira reação será se jogar com força nas comidinhas.

Com base nisso, o que eu sugiro para as meninas que desejam emagrecer, é que procurem sim um endocrinologista, mas que não esqueçam a parte psicológica, pois ela é fundamental para o sucesso do tratamento a longo prazo.

Beijos

Ju

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Written by Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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